Hormonbalance für Frauen
Wechseljahre, Zyklus & Stimmung verstehen
Frauengesundheit ist dabei kein isoliertes Hormonproblem, sondern das Zusammenspiel von Nervensystem, Zyklus, Lebensphase, Beziehungserfahrungen und familiären Prägungen.
Typische Beschwerden entstehen selten zufällig; sie sind häufig Ausdruck chronischer Überlastung, inneren Drucks oder fehlender Regulation im Alltag.
Zyklus & PMS
Der weibliche Zyklus ist kein Störfaktor, sondern eine präzise innere Führung.
Wenn du lernst, ihn zu verstehen, kannst du Symptome wie PMS nutzen, um Kraft zu schöpfen, Grenzen zu setzen und bewusst loszulassen.
Zyklusarbeit stärkt nicht nur dein Wohlbefinden, sondern auch deine Klarheit und Präsenz im Alltag.
Wenn du lernst, ihn zu verstehen, kannst du Symptome wie PMS nutzen, um Kraft zu schöpfen, Grenzen zu setzen und bewusst loszulassen.
Zyklusarbeit stärkt nicht nur dein Wohlbefinden, sondern auch deine Klarheit und Präsenz im Alltag.
Wechseljahre
Die Wechseljahre sind kein Verlust, sondern ein Übergang in eine neue innere Ordnung.
Sie laden dazu ein, alte Prägungen – oft aus der Adoleszenz – zu klären und dich neu auszurichten.
Richtig begleitet werden sie zu einem kraftvollen Geschenk für Gesundheit, Reife und innere Freiheit.
Sie laden dazu ein, alte Prägungen – oft aus der Adoleszenz – zu klären und dich neu auszurichten.
Richtig begleitet werden sie zu einem kraftvollen Geschenk für Gesundheit, Reife und innere Freiheit.
Stimmung & Schlaf
Stimmungsschwankungen und Schlafprobleme sind häufig Signale tieferer Ursachen, nicht bloß hormonelle Nebenwirkungen.
Gehen wir diese Zusammenhänge an, entstehen nachhaltige Ruhe, Lebendigkeit und echte Regeneration.
Das wirkt sichtbar nach außen – auf deine Familie, deine Beziehungen und deine Fähigkeit, gesund präsent zu sein.
Gehen wir diese Zusammenhänge an, entstehen nachhaltige Ruhe, Lebendigkeit und echte Regeneration.
Das wirkt sichtbar nach außen – auf deine Familie, deine Beziehungen und deine Fähigkeit, gesund präsent zu sein.
Typische Beschwerden
Typische Beschwerden zeigen sich körperlich und emotional zugleich.
Viele Frauen erleben PMS, Stimmungsschwankungen, Schlafprobleme, Hitzewellen, Gewichtveränderungen oder veränderte Libido – begleitet von einem Gefühl von innerer Leere, Alleinsein oder
fehlender Sicherheit in Beziehung.
Der Körper meldet sich oft dort, wo innere Verbindung fehlt.
Viele Frauen erleben PMS, Stimmungsschwankungen, Schlafprobleme, Hitzewellen, Gewichtveränderungen oder veränderte Libido – begleitet von einem Gefühl von innerer Leere, Alleinsein oder
fehlender Sicherheit in Beziehung.
Der Körper meldet sich oft dort, wo innere Verbindung fehlt.
Wie ich arbeite
Meine Arbeit verbindet psychosomatische Medizin mit systemischem Verständnis und individueller Begleitung – abgestimmt auf Zyklus, Lebensphase und Nervensystem.Anamnese · Zyklus & Lebensphase · Familiäre Prägungen · Nervensystem & Stress · Hormonelle Zusammenhänge · Labordiagnostik · Regulation · Individuelle Begleitung · Innere Balance
Zyklus verstehen
Ein bewusster Umgang mit dem Zyklus hilft Frauen, ihre Energie gezielt einzusetzen, Überforderung zu vermeiden und stimmige Entscheidungen zu treffen.Planung · Leistungsphasen · Rückzug · Kommunikation · Selbstfürsorge · Balance
Wenn du das Gefühl hast, deine Hormone fahren Achterbahn – dann bist du hier richtig. Viele Frauen erleben Schlafprobleme, Stimmungsschwankungen, Erschöpfung, PMS oder Wechseljahresbeschwerden, ohne die Ursache zu kennen. Ich begleite dich einfühlsam, natürlich und ganzheitlich – auch online per Telemedizin.