ADHS bei Jugendlichen
Konzentration, Emotionen & Identität stärken
ADHS zeigt sich bei Jugendlichen oft anders als bei Erwachsenen – durch Konzentrationsschwierigkeiten, intensive Emotionen, schulischen Druck oder Rückzug. Professionelle Begleitung schafft Orientierung und Stabilität in einer sensiblen Entwicklungsphase.Früh angesetzt kann sie dazu beitragen, depressive Erschöpfung, Suchttendenzen oder belastende Beziehungsmuster zu vermeiden und stattdessen Selbstwert, innere Ruhe und Lebensfreude nachhaltig zu stärken.
Schule & Konzentration
ADHS erschwert Fokus, Hausaufgaben, Priorisierung und den Umgang mit schulischem Druck. Kinder und Jugendliche wollen funktionieren – nichts belastet sie mehr, als im System Schule dauerhaft nicht klarzukommen. Ich unterstütze Eltern dabei, ihr Kind besser zu verstehen, sinnvoll zu entlasten und gute, sichere Begleiter in der Schulzeit zu sein – mit Struktur, Klarheit und Herz.
Emotionen & Selbstwert
ADHS bei Jugendlichen zeigt sich oft durch starke Emotionen, innere Unruhe und Unsicherheit im Selbstwert. Eine frühe, passende Begleitung unterstützt emotionale Regulation, Identitätsentwicklung und gesunde Beziehungen – auch im Umgang mit Nähe und erster Liebe. Jugendliche reagieren intensiver; wir stärken innere Ruhe, Selbstvertrauen und Orientierung. So lassen sich spätere Konflikte, Überforderung und belastende Muster frühzeitig vermeiden.
Medien, Reize & Umfeld
Smartphones, Social Media & Reizüberflutung beeinflussen ADHS stark – wir bringen Struktur und Klarheit zurück.
ADHS im Jugendalter ist eine sensible Phase: Das Gehirn ist im Umbau, Emotionen sind stark, Erwartungen steigen, Medien überfordern – und Identität entsteht.
Ich arbeite ganzheitlich mit Jugendlichen, Eltern und dem Umfeld, damit die Familie zu mehr Stabilität, Klarheit und Ruhe findet.
ADHS im Jugendalter ist eine sensible Phase: Das Gehirn ist im Umbau, Emotionen sind stark, Erwartungen steigen, Medien überfordern – und Identität entsteht.
Ich arbeite ganzheitlich mit Jugendlichen, Eltern und dem Umfeld, damit die Familie zu mehr Stabilität, Klarheit und Ruhe findet.
Typische ADHS-Muster bei Jugendlichen
Konzentrationsschwierigkeiten, Impulsivität, starke Emotionen, Schlafprobleme, Prokrastination, schulische Überforderung und sozialer Stress sind typische ADHS-/ADS-Muster.
Werden diese gezielt und ganzheitlich angegangen, lassen sich Belastungen oft deutlich reduzieren und Alltag, Lernen und Beziehungen spürbar stabilisieren.
Werden diese gezielt und ganzheitlich angegangen, lassen sich Belastungen oft deutlich reduzieren und Alltag, Lernen und Beziehungen spürbar stabilisieren.
Wie ich arbeite
ADHS zeigt sich bei Jugendlichen oft anders als bei Erwachsenen – durch Konzentrationsschwierigkeiten, intensive Emotionen, schulischen Druck oder Rückzug. Mit Verständnis, einer gezielten Struktur und Orientierung entsteht früh Stabilität.
Mir liegt es besonders am Herzen, Jugendlichen zu unterstützen – und so Erschöpfung, Suchttendenzen oder belastende Beziehungsmuster frühzeitig vermeiden helfen und Selbstwert, innere Ruhe und Lebensfreude fördern.
Die Begleitung ist einfühlsam, klar und fokussiert auf Nervensystemregulation, Stressregulation, alltagstaugliche Struktur, gesunde Medienbalance, Selbstwertstärkung.
Mir liegt es besonders am Herzen, Jugendlichen zu unterstützen – und so Erschöpfung, Suchttendenzen oder belastende Beziehungsmuster frühzeitig vermeiden helfen und Selbstwert, innere Ruhe und Lebensfreude fördern.
Die Begleitung ist einfühlsam, klar und fokussiert auf Nervensystemregulation, Stressregulation, alltagstaugliche Struktur, gesunde Medienbalance, Selbstwertstärkung.
Elternbegleitung & Umfeld
Eltern können hier entscheidend unterstützen:Konflikte verstehen, Erwartungen regulieren und Kommunikation verbessern – damit das Zuhause zur stabilisierenden Kraft wird. Häufig finden sich ADHS-Muster auch im Familiensystem wieder, und viele Eltern fühlen sich dadurch hilflos oder überfordert. Mit professioneller Elternbegleitung bei ADHS lassen sich Strukturen, Sicherheit und Leichtigkeit im Familienalltag spürbar stärken – wenn Sie sich bewusst dafür entscheiden.
Es ist Zeit, den nächsten Schritt zu gehen – für Stabilität, Selbstwert und neue Orientierung.
Begleitung für Jugendliche und ihre Familien, persönlich oder online.Du musst da nicht alleine durch. Hier bekommst du HilfeJetzt Unterstützung buchen.
Begleitung für Jugendliche und ihre Familien, persönlich oder online.Du musst da nicht alleine durch. Hier bekommst du HilfeJetzt Unterstützung buchen.